ブレインフィットネス

恵比寿駅東口にある脳トレーニングジム「BRAINFITNESS(ブレインフィットネス)」。
2017年4月11日グランドオープン予定。JR恵比寿駅東口から徒歩で約6分。

ブレインフィットネスは、科学的根拠に基づく総合的な脳トレーニングを提供し、脳の健康に最適化した生活習慣を身につけていただく脳トレーニングジム。

・脳血流を測定しながらのブレインエクササイズ
・認知機能を刺激しながらの有酸素運動
・全身の筋肉や体幹を効率良く鍛えるフィジカルエクササイズ
・認知機能維持＋生活習慣病予防という２つの観点からの食事指導（管理栄養士のアドバイス有り）
・睡眠ノウハウの提供
・ストレスをケアするためのマインドフルネス瞑想